Afgezien over een grepen, verandert dit repertoire aan methodes over gi naar no-gi. Dit kan zijn mogelijkerwijs verleidelijk om te denken het gi je meer technische opties heeft. Elke dag waardevolle, onderbouwde inzichten en slimme weetjes, welke jou helpen ons gezonde leefstijl vol te houden. Een belangstelling welke stad IJsselstein kan zij